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孕妇能吃火龙果拉肚子(孕妇吃了火龙果拉肚子怎么办)

发布时间:2022-06-05 18:01:09 来源:贝徕国际试管助孕 本文有555个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟
火龙果皮居然能吃?这样吃的营养价值一样高

珠珠每次吃火龙果都会认认真真把果皮给剥干净扔掉,结果今天突然发现原来果皮也是可以食用的,并且食用价值很高,不知道多少人和珠珠一样都是直接扔掉的!

那么火龙果皮到底是咋食用的呢?接下来就让珠珠给大家介绍一下吧!

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火龙果皮的功效

保护血管:火龙果皮里面含有花青素,比起果肉还要更高一些,能够达到很好的抵抗氧化作用,保护血管。

美容养颜:火龙果皮里面含有非常丰富的天然果胶以及多种维生素,是一种美容功效非常好的食材,能够让皮肤细胞得到滋养。

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一般食用方法

01

榨汁。火龙果皮最好的吃法就是榨成汁,加点砂糖冻到冰柜里,口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴。

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02

凉拌。将火龙果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下,捞出控一控水分,依个人口味放白醋、糖或蜂蜜搅拌均匀即可。

03

煲汤。将火龙果皮洗净、切片,放入砂锅再放入水,水漫过果皮,大火烧开2分钟,放白糖小火煲10分钟。热吃冷吃均可。

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(以上图源均来自网络)

04

果皮豆浆。将火龙果皮最外层皮削掉、洗净、切块,和黄豆一起放入豆浆机内,榨成豆浆放入适量糖即可饮用。

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当然了!不是人人都可以吃果皮的!

以下这几类人一定要注意,尽量不要食用!

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1、女性经期是特殊时期,需要吃一些温热的食物,而火龙略偏凉,不能多吃,以免引起或加重痛经。

2、火龙果皮是凉性水果,腹泻的人不宜多吃。体质虚寒的人别多吃火龙果,这种体质的人常伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血色等症状。

3、孕妇吃火龙果皮要慎重,因为火龙果皮中含有一种植物白蛋白,这种物质有解毒排毒和保护胃壁的功效,但也是一种致敏物质,过敏体质的孕妇吃火龙果一定要警惕。

4、糖尿病人不能吃太多火龙果皮。火龙果皮含的糖分以葡萄糖为主,进入人体后可直接被小肠吸收利用,一次吃太多会使血糖快速上升,引起血糖失控,所以糖尿病人不宜多吃。

5、有些特殊体质的人要少吃火龙果皮,如痰湿体质、气郁体质、淤血体质等人群。

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来源 | 快资讯

编辑 | 小柯

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