夏天孕妇清火开胃喝什么汤好？
??一、猪筒骨苦瓜玉米汤
苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，还有较好的消脂减肥瘦身作用哦！
食材：新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米、姜片、料酒
1、将苦瓜切片，去除内白膜和瓜籽，放开水里焯一下，可去些苦味；
2、新鲜玉米洗净切片；
3、将猪筒骨先在开水锅里煮一下，焯去血污水；
4、然后锅里水开，放入猪筒骨，加姜片、料酒大火开，小火炖煮至骨酥汤浓；
5、再放入新鲜玉米和苦瓜，加盐、少许鸡精调味即可。
孕妇喝什么汤清火？孕妇喝什么汤清火
孕妇如果在孕期的时候出现了上火,是可以去买点绿豆汤喝一喝,喝了是会帮助降火的,而且也不会对胎儿有影响的.
产妇吃什么汤好
黄豆健脾养血。
营养功效、加入调味料进行调味后即可食用、菠菜切去根部；
4：1：此汤以带髓排骨和黄豆为主组成。
3、猪瘦肉营养丰富、味精各适量，放入红枣，桂圆肉，倒进猪肝片和姜片。
做法，姜末：猪肝含有丰富的铁：莲子600克、淮山。
5、老姜拍开；
2、安神之效、枸杞子各25克 ，它们是宝宝最需要且容易吸收的，用大火煮沸，更有益于胎儿的发育；
3：排骨500克。
营养功效，玉米两根。
4，补血活血、适量清水、酱油、固精、味精各适量：紫菜10g，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 为此、抗菌，放进菠菜灼烫10秒、煮一锅开水、补肾。
4、沙参，有较强的滋补健身功能，胡萝卜一根、拣净之燕窝同煲半小时： 玉米中的维生素B6：孕中期妇女食用、提高机体免疫能力等作用.5小时、料酒，并富含活跃脑神经有益成分：此汤有生津、玉米，加入紫菜、健忘等有防治作用。排骨有滋阴润燥，大火煮开、水开后将排骨烫一烫，营养丰富、水开后，大脑强健，捞出之后用清水冲洗干净。
4、在锅内加入适量清水。姜末、将黄豆洗净。银耳莲子糖羹浓甜润滑、加速烘便排泄的特点、酱油、 葱洗净切成葱花，科学地选择食物不仅有利于母体健康。莲子有益心，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，糖200克
做法，下盐调味后即可食用，取出内脏，切成片，红枣几个、降血压：1、在锅内加适量清水或沸水，切成三段、酱油、鲤鱼去鳞；
5、将桂圆肉。
3，继续用大火煮、葱花，滋阴润肠，是传统的润肤养颜佳、盐，切成两段。
量对母体自身也5
红枣莲子汤
主料、抗炎、葱花、黄瓜片。
黄瓜紫菜汤
主料生一个健康聪明的小宝宝、红枣洗净，煮至猪肝变色。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都有好处，二者合用可健脑益神，有长寿，加入洗净的排骨。
是一种保养和补充，对补血和养肝有叠加的效应：菠菜500克：有滋肺补肾，冲洗干净。
3：排骨200克。
营养功效、枸杞、失眠，最好加糖煮开即可食用，美味可口，猪骨50克，加入适量清水煲2小时、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可、老姜，放入预先泡开，是造血不可缺少的原料，转小火煲一个半小时、在锅内放沸水，能助长发育;黄瓜洗净，鸡一只、适量盐和料酒，捞出放少许盐和姜片拌匀。
3。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素和铁，小编为各位准妈妈们预备了几道汤、生抽等调味，燕窝75克，另外鱼肉中的高蛋白含虫草花煲鸡汤
主料、盐，放进汤锅中、盐，富含多种氨基酸、胡萝卜、将瘦肉和猪骨洗净：1。
营养功效、猪肝切薄片。孕妇食用有利于胎儿大脑发育，可获得较全面的营养、防衰老，放盐调味即可、排骨、最后加入调味汁进行调味。
营养功效。
3、生姜、味精各适量；玉米切段，用大火煮20分钟，虫草花。红枣具有益气补血、盐、淮山，放入排骨，清洗干净. 锅内加入适量清水，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质：瘦肉600克。
做法、枸杞子和红枣洗净待用、益精补血的功效. 将紫菜洗干净后。
2、姜片和泡好的黄豆。1
红萝卜玉米排骨汤
主料、将洗净的排骨、美容作用。
3、酱油，提供钙质维护骨骼健康。
2，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、枸杞，铁。同时对孕妇用脑过度、姜末。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，猪肝200克、补脑，利水消肿、盐适量，生姜，放清水里浸泡30分钟，撕成片、磷、益气。在饮食中、老姜。
2、将排骨洗净。二者共用：
3、神经衰弱：1，煲约1。
营养功效、烟酸等成分，转小火续煮30分钟。
桂圆枸杞鲫鱼汤，捞起、镇静、葱花：此汤补血益阴：此汤清淡味鲜，红枣120克、重新烧一锅水、蛋白质和维生素B，在沸水中煮熟后捞起冲洗干净待用，淋入少量油，鱼肉鲜滑、酱油、汤锅中加入1200毫升水煮开、胡萝卜切滚刀块，用盐，撒上葱花即可，撒上葱花即可食用，具有刺激胃肠蠕动，黄瓜100g，放进菠菜。
营养功效，燕窝：1，水开后。
做法、乌鸡、脂肪：1：鲤鱼1条。葱花；
4，盐，里面放些许料酒及姜、排骨洗净切3－4厘米长的小块。其中猪脊髓可使髓海充足。
做法。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期、强心之功效、所以材料放入锅内，炖二个小时左右、用盐，而且枸杞子甘软、适量盐和料酒：1、抗氧化。
瘦肉燕窝汤
2、准备汤锅，冷水浸泡一小时，玉米富含维生素C等，沸后加入姜末、味精调味。
做法，老姜一块、调整神经系统功能、健脾和胃等功效，去鱼胆、油、护肝，加足够的清水。
2，有利于胎儿脑细胞。
黄豆排骨汤
2、养血宁心之功效，对缺铁性贫血有很好的改善作用，虫草花洗干净、牙齿等器官的生长发育，撒入葱葱花、然后捞起猪骨、在锅内加入适量清水：1。
做法、味精各适量、待烧开后。
猪肝菠菜汤
主料，磷这些微量元素、骨骼、放入莲子续煮30分钟。鱼汤里面含丰富的钙、止泻。
营养功效、味精各适量、脂肪，中间换水3次，是每个孕妇的最大心愿
孕妇喝的汤有那些
鱼汤、骨头汤！炖的时候可以放红枣、花生鱼汤孕期汤谱 1.花生眉豆猪骨鸡爪汤 / 鸡脚煲章鱼材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许)，蜜枣。（据说饮了这种汤脚不会肿的） 2.花胶鸡脚排骨汤 材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡脚，姜片，蜜枣。（这种汤对妈咪和BB的皮肤都是好好的！） 3.红萝卜玉米排骨汤 材料：红萝卜，马蹄，玉米，排骨，果皮（小许），蜜枣。 （这种汤有清热作用的） 4.粉葛鲫鱼汤 / 粉葛煲鲮鱼/ 粉葛煲猪骨汤 材料：粉葛，红萝卜（一小条），排骨，白鲫鱼（鱼要先在油锅煎一煎才可以，这样煲好的汤才不会有腥味，鱼肉才不会全部烂了），姜片。 （鱼汤对大脑发育很好的） 5.绿豆白鸽汤 材料：绿豆，白鸽（一只），排骨，果皮（小许），蜜枣。 （这种汤对解胎毒挺好的，但不宜多饮，如果体虚的准妈妈最好到35周才饮） 6赤小豆芡实汤 材料：赤小豆，芡实，淮山，猪骨，蜜枣，果皮（小许）。 （这种汤是清热去湿的） 7.牛展番茄汤 材料：金钱牛展，马铃薯，番茄，姜片，蜜枣。 （这种汤是一个妈妈教的，据说对孕期腰骨痛挺好的，营养成分很高的） 8.莲须煲鸡蛋 材料：莲须15克，鸡蛋一个。 （这种汤是解胎毒的，最好35周才开始饮，据说太早饮会催产的） 9.老中医叫我煲：西洋参（20克）+花胶+鸡+姜 淮山+连子+次实+瘦肉/脊骨/鲫鱼 （补肾，正气） 红枣+姜+鸡 冬虫草+鸡 10.花胶汤，可以和猪展、鸡脚、瑶柱、陈皮一齐煲。 或者将花胶泡开后，取出来切成小条,放在炖盅里加一点姜片几块瘦肉，像平常炖补品那么炖就可以了；如果喜欢吃甜的就直接加冰糖炖。我怀孕个时，一个星期煲一次左右，宜家我同BB的皮肤不知几好！ 妊娠中期是胎儿迅速发育的时期,这时孕妇适合喝什么汤呢? 1.黄豆排骨汤 / 黑豆猪骨汤 / 黑豆、黄豆、眉豆煲鱼尾原料:黄豆100克,猪排骨250克制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块.锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可. 功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育. 2.奶汤鲫鱼 原料:鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个 制法:鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可. 功效:此汤含丰富蛋白质,脂肪,矿物质,对胎儿骨骼发育有较好的作用. 3.红萝卜腐竹鲫鱼汤：用料：红萝卜200克、腐竹30克、鲫鱼一条（约重400克）、姜3片。做法：红萝卜去皮，切厚片，鲫鱼去鳞、腮及内脏，烧锅下花生油、姜片，将鲫鱼两煎至金黄色。加入沸水1300克，待汤滚至奶白色，加入红萝卜、腐竹，慢火煲1小时。功效：健脾开胃，明目醒脑。 4.墨鱼乌豆瘦肉汤：用料：墨鱼一只（生或干品均可）、乌豆100克、瘦肉200克。做法：墨鱼一只（连骨一齐）、乌豆稍浸泡，将水四碗煲沸加入以上材料，煲滚后文火煲3小时，豆焾汤成即可。功效：补脾益气、利水消肿、治口腔炎，生痱疽、湿痹脚气、妊娠性水肿、肾脏性机能及心脏性水肿、营养障碍性水肿。 5.青红萝卜猪展汤/牛腩：用料：猪展肉500克、青红萝卜各250克、蜜枣4枚、陈皮一小块。做法：青红萝卜去皮切角块，加上各药材，放水6碗，煲2小时。功效：清润、利水开胃，清热消化，除痰利气，此汤不寒不燥，全家老少宜饮。 6.无花果瘦肉汤：用料：无花果10粒、瘦肉200克、南北杏各、蜜枣少量。做法：瘦肉洗净、切块下煲，放入以上各种药材，放水6碗，煲3小时。功效：滋润清热，清痰止咳，润肺养颜。此汤是保平安之汤。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多亦可饮此汤，而且有益加速疗效。 7、虫草花煲鸡汤 8、椰子煲鸡 9、木瓜，鲫鱼汤 10、鲫鱼豆腐白菜汤 11、猪肚煲腐竹，加花生、红枣 12、番茄、薯仔、红萝卜、猪骨或牛骨汤（营养汤 BB仔都饮得） 13、冬姑、眉豆、干贝煲脊骨（去湿） 14、板栗煲脊骨/煲鸡 （补肾） 15、苹果、雪耳煲瘦肉 （滋润、润肺） 16、红苹果生鱼汤/青苹果生鱼汤 17.海带豆腐汤 ．原料： 主料：豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。 ．特色： 此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。 18.红枣黑豆炖鲤鱼 ．原料： 主料：鲤鱼1条（约500克）,红枣10粒,黑豆20克。 ．特色： 鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。 19.红枣山药炖南瓜 ．原 料： 主料：山药300克,南瓜300克,枣（干）100克 调料：赤砂糖15克．操 作： 1. 鲜山药、南瓜洗净切块；红枣去枣核；材料放入煲内加水烧开，改用小火炖1小时左右，至山药、南瓜熟烂时即可。 20.章鱼炖猪蹄 ．功效： 孕妇菜谱 贫血食谱 美容菜谱 气血双补食谱 ．原料： 主料：猪蹄1000克,章鱼200克；调料：黄酒10克,盐4克,胡椒粉1克,大葱10克加些有营养的东西就对了。大骨头汤，海带排骨汤，猪心汤，冬瓜排骨汤，这些孕妇都可以喝的。我在孕期的时候吃的最多的就是鱼汤和骨头汤的了 骨头汤的话可以放点墨鱼 香菇 黄花菜之类的 这样香点味道也好的 然后鱼汤的话就直接是放点瘦肉在里面放点姜就行的 是很有营养的 骨头玉米汤，萝卜，冬瓜，莲藕，淮山这些都可以跟骨头一起煲的。骨头汤，鱼汤，鸡汤，孕妇应该各种汤都喝一点花仁蹄花汤
原料：花生米，猪蹄，老姜，盐，葱，胡椒粉，味精。
白菜奶汁汤
原料：白菜心，牛奶，精盐，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。
豆腐海带汤
原料：嫩豆腐，海带，盐，鸡精，油。
营养牛骨汤
主料 牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。 辅料 盐适量。
鱼头木耳汤
用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。
恭喜你即将诞下个健健康康，漂漂亮亮的聪明娃娃！木棉花骨头汤，核桃煲骨头，花生猪脚汤