怀孕俩个月要吃什么好
其实两个月的时候，还不能称之为胎儿，因为还没成形，只刚刚从一个细胞转变成胚胎组织，这个期间，事实上也不是需要什么特别的营养，只需比平时多增加一点品种，保持好胃口有食欲就行了。重要的是要注意休息，不要做太激烈的动作、不吃有刺激性的食物、不接触有害有毒物质、远离宠物特别是猫等等，倒是真的，因为在怀孕头三个月里，由于胚胎还没有在子宫中完全附着，极易因某些不稳定因素而流产。 另外，补充叶酸则是肯定的！ 叶酸缺乏会引起唇裂、腭裂、无脑儿、脑积水等，也会引起胎盘早剥、胎膜早破等并发症。因此，准备怀孕和怀孕早期的妇女在生活中应多吃含叶酸的蔬菜如菠菜、青椒、萝卜等，这样可以降低先天性无脑儿和脊柱裂患儿的出生率，但如果同时加服复合维生素B的话，效果就会更好了。你配药前可详细咨询一下，医生会根据你的情况给你配的。也有专门针对孕妇吃的复合维生素片.（里面含了0.4毫克的叶酸） 叶酸最好在孕前三个月和孕后三个月补充.药店有的卖的,但切记只能吃每片为0.4毫克剂量的.你最好还是到医院配.因为药店一般只卖0.5毫克剂量的,0.4剂量的很少.（叶酸多吃也不好也会引起胎儿畸形，因为在普通饮食中虽然很少但也还是会富含一部分叶酸） 但愿我的啰嗦，能帮到你！祝好运！叶酸片自然点，喜欢吃啥就吃点，少吃粉面就行这个阶段要多吃些 坚果类的，比如核桃、开心果。有助于宝宝大脑的发育多吃蔬菜和水果，喝牛奶。平时吃的，，不要大补，等4个月的时候再补补，那时每天可以吃海参多吃含蛋白质丰富的东西，还有补脑的东西和平时一样的啊，最初几个月没啥不一样的吧，注意休息，合理饮食，荤素搭配，也不要太补的呢，孕中期补钙就可以的呢，就和平常差不多，没有必要刻意改善吃一些营养的东西，核桃，鱼啦，多吃水果，宝宝水灵。饮食方面要清淡，最好每天一个鸡蛋，一杯牛奶，一个苹果，三只核桃是要吃的。
怀孕早期吃什么对宝宝好？
这个很简单，怀孕1-3个月，饮食总体偏少，甚至比孕前吃得少都非常正常。此时，胚胎发育比较缓慢，不需要太多能量和营养，只需正常摄入就好。整个孕期，绿色蔬菜不能缺乏，否则会导致叶酸缺乏，而影响胎儿神经系统发育，这也是很多孕妇补充叶酸的原因。 注意防感冒发烧。饮食总原则是食物多样，前期适量，后期充足。必要时一天可以安排4餐。 想吃饭与不想吃饭都是正常的生理反应，顺应自然。保持好心情，祝你有个漂亮的宝宝。