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孕妇能吃赤小豆么(孕妇吃赤小豆的功效与作用)

发布时间:2023-01-11 10:01:37 来源:贝徕国际试管助孕 本文有584个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟

孕妇可以饮赤小豆汤吗 应该注意什么

具备利水消肿,解毒排脓等功效。可用于治疗肠痈腹痛、水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹、脚气浮肿、痈肿疮毒等。孕妇在妊娠期间一般会出现水肿、腿肿等症状。那孕妇可以饮赤小豆汤吗?应该注意一些什么? 在夏天,准妈妈们都会觉得酷热难当,为了解长盯拜故之嘎瓣霜抱睛暑补水,一些孕妇经常煮绿豆汤喝,但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适合长期喝,尽量少喝些。因为绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。所以小编建议喝绿豆汤不如饮赤小豆汤,因为红小豆汤不仅可以利尿,而且可消除孕晚期的腿肿。 但饮赤小豆汤应该注意一些什么呢?第一必须正确选择赤小豆,不要把红豆当成了赤小豆。红豆和赤小豆两者颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。煮完之后,红豆会变软,但是赤小豆即便泡过之后再煮,也煮不烂,吃着比较硬。第二必须掌握正确的做法,将赤小豆洗净,加适量水煎汤,根据孕妇口味可以适当添加红糖或者冰糖。只有选对了赤小豆和掌握正确的做法才能达到利水消肿,解毒排脓的功效。

孕妇能吃赤小豆么

孕妇吃红豆好还是赤小豆好

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等,对孕期水肿有很大帮助。所以孕妇可以吃红豆,也不妨在春季通过以下方法试试其补血功效。

红豆紫米汤:将红豆、紫米各20克洗净浸泡过夜,然后将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟烂即可,食用时可加入适量蜂蜜。红豆本身有利尿作用,有助于改善水肿;碳水化合物含量高,可作为日常食物。但紫米较不易消化,一次不宜过量进食。

红绿百合羹:绿豆、红豆、百合各20克,浸半小时,以大火煮滚后改慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。

红豆的食用方法颇多,可以煮粥,也可以做汤。从营养成分及特性来看,红豆中含有多种孕妇所需的营养素,而且还有利尿消肿、润肠通便等功效。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤,有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。红豆