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孕妇前三个月可以吃鲈鱼吗

发布时间:2022-06-02 18:01:08 来源:贝徕国际试管助孕 本文有5316个文字,大小约为24KB,预计阅读时间14分钟

前三个月孕妇不能吃哪些食物

丁香、辛辣制品、柠檬、木瓜、牛奶、鸡肉:

怀孕3个月、西红柿、泡面、水果、鱼肝油,营养的需求量也日渐增多。

3、爆米花、兔肉:有活血通淤,以防消化不良:莴苣。

3、油炸食品:薯片、蛋白质、收缩子宫功效的食物。同时应该需要继续叶酸的补充。

2、蛋、柿子。

1、烧烤;性寒冷而滑利、奶酪、草莓:

怀孕3个月、山楂、生物碱含量大的食物、糖和维生素较多的食物供给、豆,如肉、叶酸、小米、油条、维生素:鸡蛋;同时避免太过油腻辛辣的食物:辣椒、菠菜、鱼,孕吐严重,要对以下食物忌口。

怀孕3月宜吃食物

2,尤其蛋白质、奶等食物、豆类:胡萝卜、猪瘦肉、鱼类、茴香:龙眼(桂圆)、薯条、樱桃、牛肉、猕猴桃,由于胎儿迅速成长和发育。

1、橘子、芥末、鸡蛋、牛肝和猪肝怀孕3月忌吃食物

忌吃、豆制品

孕妇前三个月可以吃鲈鱼吗

孕妇的饮食禁忌?

Q5.不能喝酒或抽烟吗?

孕妇若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

Q6.怀孕可以喝中将汤吗?

中将汤药性温补,主要是让女性通经,缓解不适症状。依照中医说法,怀孕时期火气较大,此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯,有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用,依照台湾津村顺天堂公司的说法,怀孕期间服用中将汤,对胎儿并无不良影响,但怀孕后会有体质改变的现象,故确认怀孕后,建议停喝中将汤。

Q7.咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?

市售川贝枇杷膏配方不一,其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材,选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适,都应该与医师讨论后再处理,所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏,只要确定药物配方,在与医师讨论过后,自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不能只是吃川贝枇杷膏,看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。

Q8.孕妇可以吃粉光参或人参吗?

在临床上,中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适。人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以与医师讨论后再服用,是最佳的处理方式。

Q9.吃木瓜宝宝会得黄疸?

宝宝会黄疸主要是因为血中胆红素升高,导致眼球巩膜(眼白部分)与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,会使血中的胡萝卜素含量过高,胡萝卜素沉积于皮肤,会使皮肤变黄。但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜,引致新生儿黄疸发生的报告,木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。

【医师的话】

怀孕时一定要避免接触烟酒,因为在不同阶段,会造成不同影响。尤其有抽烟习惯的女性,其受孕机率也会受到影响。一旦怀孕,子宫外孕的机率也会增加。而酒精对胎儿的可能影响,则包括生长迟缓、头围过小、颜面畸形、学习障碍、记忆障碍、过动等不同症状。怀孕最后三个月是影响最严重的时期,因此怀孕全程最好都不要喝酒,避免影响胎儿。提醒孕妈咪们,怀孕时期远离烟酒才是最佳之道。

Q10.吃燕窝,宝宝可以避免黄疸?

这种说法在中医上并没有根据。燕窝,性味甘平,滋阴润燥,补中益气,临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。燕窝被当成珍宝,恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。由于中华民族各地风土民情歧异颇多,某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身,但临床上仍要特别注意,燕窝里含有动物性蛋白质,有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

Q11.多吃黄连、人参、药酒可以养胎?

黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过服或服用太久,容易败胃。但是,中医认为有是证而用是药,例如某些妊娠恶阻(即妊娠呕吐),属于胃热引起的,临床上也会使用黄连来治疗。

若是一味认为怀孕体虚,就盲目进补如人参这种甘温火热的补品,就犹如火上浇油,势必使内热突然上升,血热妄行,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份,对于胎儿影响甚大,准妈妈们不可不忌。

Q12.吃薏苡仁会落胎?

薏苡仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用。此外,实验研究也发现薏苡仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女,不宜妄用,以性专下泄也。」1、想要孩子的夫妻忌饮“可乐”

美国哈佛大学医学院的科学家们,对目前出售的三种不同配

方的可口可乐饮料,进行了杀伤精子的试验,得出的结论是,新

婚男子饮用可乐型饮料,会直接伤害精子,影响男子的生育能力。

若受损伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不

医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中,一分钟

后测定精子的成活率。试验表明,新型配方的可乐饮料能杀死58

%的精子,而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。

他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告,奉劝她们少

饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因,它在体内很

容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏等重

要器官,同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。

因此,专家门建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻,除应禁忌

烟酒外,还不宜饮用可乐型饮料。

2、孕妇不宜营养过剩

孕妇适当地改善饮食,增加营养,可以增强孕妇体质,促进

胎儿发育。但若营养过剩,危害非浅。

单纯地追求营养,使营养过剩,结果孕妇出现血压偏高,胎

儿过大 (超过3500克,成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488

‰,其主要原因是妊娠高血压引起的;另一原因是“巨大儿”造

成的难产,分娩期延长,引起产后大出血。因此,孕妇不宜营养

3、孕妇不宜只吃精制米面

人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等ll种多量元素(占人

体总重量的99.95%), 还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟

等14种微量元素(只占体重的0.01%)。这些元素虽然在体内的

比重极小,但却是人体中必不可少的,一旦供应不足便可产生一

系列疾病,甚至出现死亡。

人体必需的微量元素,对孕妇、乳母和胎儿来说更需要,因

为他们缺乏微量元素时会引起更严重的后果。人们在生活中注意

不偏食,尤其是孕妇,尽可能以“完整食品”(指未经细加工过

的食品,或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。例如,少

吃精制大米和精制面等。因为“完整食品”中含有人体所必须的

各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素Bl、B6、E等,它们

在精制加工过程中常常被损失掉,如果孕妇偏食精米、精面,则

易患营养缺乏症

4、孕妇不要过多喝茶

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造

成危害。

茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升浓红茶水大约含

咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶, 就相当服用0.3~0.35

毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,

甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天

饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。

此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁

元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮

用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫

血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为

铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮

浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。 因此,孕期的妇女最好不要

饮茶或饮少量淡茶为宜。

5、孕妇不宜多吃菠菜

90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了

一位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能,

把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实,菠菜中铁

的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低

估的破坏作用。

锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会

感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病,

出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用

菠菜,无疑对胎儿发育不利。

6、孕妇不宜多吃油条

在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病,

后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有

人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些

动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人,

同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素,最高者可达正常人的30

倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。

在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝

的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,

如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄

起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵

入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率

7、孕妇不宜吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补

心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热

性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,

因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食

用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

因此,孕妇是不宜吃桂圆的。

7、孕妇不宜多吃山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。

但要注意的是山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。现代医学临床

证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,

就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇多吃山楂是不适

8、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品

有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙

质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用

鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感

觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常

等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙

齿,一个可能是由于婴儿早熟的缘故;另一个可能是由于孕妇在

妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿

的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此,孕妇不要随意服用大量

鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要,应按医嘱服用1、想要孩子的夫妻忌饮“可乐”

美国哈佛大学医学院的科学家们,对目前出售的三种不同配

方的可口可乐饮料,进行了杀伤精子的试验,得出的结论是,新

婚男子饮用可乐型饮料,会直接伤害精子,影响男子的生育能力。

若受损伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不

医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中,一分钟

后测定精子的成活率。试验表明,新型配方的可乐饮料能杀死58

%的精子,而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。

他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告,奉劝她们少

饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因,它在体内很

容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏等重

要器官,同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。

因此,专家门建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻,除应禁忌

烟酒外,还不宜饮用可乐型饮料。

2、孕妇不宜营养过剩

孕妇适当地改善饮食,增加营养,可以增强孕妇体质,促进

胎儿发育。但若营养过剩,危害非浅。

单纯地追求营养,使营养过剩,结果孕妇出现血压偏高,胎

儿过大 (超过3500克,成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488

‰,其主要原因是妊娠高血压引起的;另一原因是“巨大儿”造

成的难产,分娩期延长,引起产后大出血。因此,孕妇不宜营养

3、孕妇不宜只吃精制米面

人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等ll种多量元素(占人

体总重量的99.95%), 还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟

等14种微量元素(只占体重的0.01%)。这些元素虽然在体内的

比重极小,但却是人体中必不可少的,一旦供应不足便可产生一

系列疾病,甚至出现死亡。

人体必需的微量元素,对孕妇、乳母和胎儿来说更需要,因

为他们缺乏微量元素时会引起更严重的后果。人们在生活中注意

不偏食,尤其是孕妇,尽可能以“完整食品”(指未经细加工过

的食品,或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。例如,少

吃精制大米和精制面等。因为“完整食品”中含有人体所必须的

各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素Bl、B6、E等,它们

在精制加工过程中常常被损失掉,如果孕妇偏食精米、精面,则

易患营养缺乏症

4、孕妇不要过多喝茶

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造

成危害。

茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升浓红茶水大约含

咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶, 就相当服用0.3~0.35

毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,

甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天

饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。

此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁

元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮

用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫

血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为

铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮

浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。 因此,孕期的妇女最好不要

饮茶或饮少量淡茶为宜。

5、孕妇不宜多吃菠菜

90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了

一位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能,

把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实,菠菜中铁

的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低

估的破坏作用。

锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会

感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病,

出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用

菠菜,无疑对胎儿发育不利。

6、孕妇不宜多吃油条

在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病,

后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有

人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些

动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人,

同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素,最高者可达正常人的30

倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。

在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝

的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,

如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄

起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵

入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率

7、孕妇不宜吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补

心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热

性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,

因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食

用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

因此,孕妇是不宜吃桂圆的。

7、孕妇不宜多吃山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。

但要注意的是山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。现代医学临床

证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,

就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇多吃山楂是不适

8、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品

有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙

质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用

鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感

觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常

等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙

齿,一个可能是由于婴儿早熟的缘故;另一个可能是由于孕妇在

妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿

的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此,孕妇不要随意服用大量

鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要,应按医嘱服用辣味:芥末、山俞菜、辣椒等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取没有太大关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能导交流产、早产,是应控制的食品。若孕妇的肾脏欠佳或血压高,则更应该避免食用辛辣的食品。

饮料:冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不良后果。特别是怀孕早期,更应注意这一点。咖啡、可可、红茶这些饮料喝多了会使人兴奋而难以入睡,孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料不宜多喝。

咸的食物:食盐摄入过多会加重肾脏的负担,从而发生浮肿。寻味时应尽量清淡,但是,味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口。可用酸食品或香料代替盐做佐料。

烟、酒: 孕妇应忌烟酒。如果已成习惯又一时戒不了的话,对酒要尽量减少,可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒没关系,过量则会刺激心脏,引起血压升高、加重肝脏的负担,使大脑和神经变得迟钝,这对胎儿发育不利。

大量资料表明,有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者,所以,孕妇应禁止吸烟。

孕妇药物禁忌

原则上,孕妇绝对不能自己随意用药,就是一些常用的感冒药和泻药也会引起子宫收缩,刺激肠道,导致流产和早产。镇静剂、安眠药等会导致畸形儿,是绝对不能服用的。

孕妇禁忌45问

孕妇禁忌-PART 1.饮食篇

孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让你的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。

Q1.喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。

Q2.可以吃辣吗?

少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。

Q3.可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?

榴槤会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴槤,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物,但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,约一个拇指大小的份量,可减缓孕吐,但是千万不要摄取过量!

Q4.吃木瓜、芦荟容易流产吗?

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙。

【医师的话】

准妈妈们在选择食物时,必须小心谨慎,如果吃到不适当的食物,很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇饮食的禁忌,建议准妈妈们在听信这些禁忌时,最好先询问医师的意见,确定这是有科学根据的禁忌,再遵照实行,以免道听涂说造成不必要的危险。