当前位置: 首页 > 试管新闻

胎位不正的孕妇选择桥式卧位好还是膝胸卧位?〖胎位正的话做膝胸卧位会不正吗〗

发布时间:2021-12-27 10:42:59 来源:贝徕国际试管助孕 本文有566个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟

怀孕28周了,检查宝宝是臀位,医生说羊水比较少,说不能调整位置,然后在网上看到做膝胸卧位或者桥式卧位能改变宝宝的胎位,想问问大家是这两个姿势都要做,还是选择一个做就好了?

膝胸卧位和桥式卧位都是纠正宝宝胎位的一种方式,在身体情况适合的前提下,只需要做一个姿势就可以了,或者两种替换着用,但需要在医生的指导下进行。

在做桥式卧位时有没有什么需要注意的,感觉整个姿势很难达成,不会伤害到胎儿吗?

正确的做桥式卧位并不会对胎儿造成伤害,因此在做桥式卧位操的时候也需要格外注意,比如掌握正确的姿势、保证合理的时间、以及要满足适应的范围,详细如下:

桥式瑜伽姿势图

1、在做这个姿势纠正前,一定先选择厚度合适的垫子,这样才能减轻背部的压力,还有就是穿着一些宽松柔软的衣物避免伤害到宝宝;

2、严格按照医生的嘱咐,不能自行增加运动次数或者延长运动时间,并且第一次纠正最好在医生指导下;

3、在进行桥式卧位运动前,还需要排空尿液千万不要憋尿,以免产生尿意而影响孕妇的心情。

还有就是,和膝胸卧位不同的是,桥氏卧位采取仰卧姿势,还需把臀部用棉被或者棉垫抬高30到35厘米,一般来说,只有采取正确的方法那么桥氏卧位就是不会有危害的。

胎位不正的孕妇选择桥式卧位好还是膝胸卧位?〖胎位正的话做膝胸卧位会不正吗〗

我知道膝胸卧位和桥式卧位这两种方法只是姿势上有区别,好像桥式卧位要比省力些,听姐妹说它的效果更好,每天做一次每次10-15分钟就可以了。

其实这两种姿势的效果是一样的,其原理都是利用胎儿的重心来改变胎位的,但相对来说膝胸卧位的好处更多,它具有促进产后子宫复旧;矫正子宫颈后倾;缓解卵巢扭转等腹痛症状的好处。

胎儿体位姿势

而桥式卧位法有点类似瑜伽中的一个姿势,对于孕妇来说功效是能改变胎位,而对于普通人来说能锻炼腰部紧致臀部,还具有刺激和按摩到消化器官促进消化的作用。

只要出现胎儿体位不正就能做桥式卧位纠正吗?

不是所有的孕妇都能做,在纠正前需要查一下B超检查看有没有脐带绕颈,如果有脐带绕颈那么就不能做,以免导致胎儿缺氧危机生命。