孕妈在孕期的时候，一定要特别注意自己的身体健康。还有就是到了孕晚期之后，肚子会变得越来越大，行动也会越不方便，发生意外的概率也会增加很多，因此一定要格外当心。而在孕晚期时，除了肚子会变大之外，身体也会发生一些其他的变化。如果孕妈发现自己的身体出现了以下几种情况，就一定要小心了。
小腿抽筋
在孕晚期的时候，由于肚中胎儿的体积变得越来越大，无疑会给孕妈的双脚和双腿施加很大的压力。特别是一些孕妈平常又不喜欢经常坐下，所以站的时间长了，小腿处就会抽筋。当然受力只是导致孕妈腿抽筋的一个因素，还有一个原因就是钙质的缺乏，因为被胎儿给吸收了一部分。建议孕妈们可以买些钙片，或者是经常用热水泡泡脚，缓解一下腿部的压力。
失眠
很多孕妈在孕晚期时，都会出现睡眠不好的问题，有些甚至还会整夜整夜的失眠。原因有两个，一是肚中的胎儿压迫着孕妈，以至于入睡困难，二是在孕晚期时，有些孕妈就会心烦气乱，睡不好觉。但在孕期，是不能够吃安眠药的，所以最好的方法就是白天尽量多睡会，或者是在睡觉前，用热水泡一泡脚，也能起到助眠的作用，有一点需要注意的是，水的温度不要太低，这样就起不到泡脚的作用了。
羊水破
最后一个就比较危险了，一般处在孕晚期的孕妈，会发生羊水突然破裂的情况。如果出现这种情况，一定要立刻平躺，不要再走动了，然后把臀部抬高，让家人赶紧把自己送去医院，顺便再拿上一些宝宝的小衣服，和孕妈的换洗衣物，以防宝宝出生后没衣服穿。
文章的最后，希望各位孕妈在孕晚期时，也要保证自己有一个好心态，这样才利于更好的安胎。如果出现了上述的这几个问题，也希望孕妈不要慌张，能自己解决的就靠自己，不行的话就去医院咨询专业的意见。
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