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孕妇能输维生素B2(孕妇能输维生素C和维生素B6孕反应能减轻吗)

发布时间:2022-12-24 18:01:26 来源:贝徕国际试管助孕 本文有935个文字,大小约为5KB,预计阅读时间3分钟

孕妇能吃维生素B2吗?维生素B2的作用是什么呢?维生素B2可以每?

在怀孕期间的时候当然可以吃维生素b2。是可以缓解身体的不舒服的,也要多吃些新鲜的水果蔬菜。

孕妇能输维生素B2

孕妇能吃维生素B2吗?维生素B2的作用是什么呢?维生素B2可以每?

如果缺少维生素b的话就可以服用这一块儿的,你可以每天吃一片吧。然后再去复查一下。

怀孕了可以吃维生素B2吗

怀孕以后可以吃维生素b2的,维生素嘛在平常的饮食中都有含有维生 素的,不过长时间大剂量服用的话也 是会导致中毒的,偶尔吃一吃还是可以的。如果平时 绿叶蔬菜吃的比较多那么也没有关系就不需要吃这 个了 。维生素啊x0dx0a是保健的!当然可以吃x0dx0a不过建议你最好是食疗啦,食物里不仅有B2还有其它的营养,对宝宝很好x0dx0a一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50~100克,就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需要。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克,香菇为1.13毫克,冬菇含1.59毫克,元蘑中含量最高,可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多。如每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克,青豆为0.24毫克,芸豆为0.25毫克,蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08~0.16毫克、如果每天吃400~500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。]可以吃的,我怀孕的时候因为耳朵听不见了,医生就让我吃维生素b

孕妇能输维生素B2

孕妇能用维生素B2吗?

孕妇对各种维生素的需要量较非孕妇多,因为孕妇要承担供应自己和胎儿的需要量。在早期妊娠缺乏维生素A、B、C、D、E,可引起流产和死胎,妊娠晚期可引起胎儿窘迫或胎儿死亡。妊娠期间,切不要忽视维生素的摄入。维生素A 有促进胎儿生长发育的作用,并能增强母体抵抗感染的能力,对预防产褥热有显著疗效。因此,孕妇需要量比平时多,如成年人每日需要维生素A 5000—6000单位,而孕妇需要量比常入多20%~60%。

维生素B 有预防流产、早产、脚气病、神经炎和维持正常饮食的作用,可减轻早期妊娠呕吐、帮助消化、增强食欲,还能维持子宫肌肉的一定张力,使分娩顺利。如成年入每日需要维生素B为1.1毫克、维生素B21.5毫克、烟酸11毫克,而孕妇每日需要分别为1.8毫克、2.5毫克、18毫克。

维生素C 可加强铁的吸收和利用,预防孕妇贫血、坏血病和传染病,增强孕妇对疾病的抵抗力,避免胎儿发育不全和发生流产、早产等,还能起到使胎儿皮肤细嫩的作用,如出现供给不足,新生儿易患先天性心脏病和神经器官缺陷,分娩时新生儿易患颅脑出血。如成年人平日需要量为70毫克,孕妇则需100毫克。

维生素D 能帮助肠道吸收大量的钙和磷,使胎儿骨骼充分形成,又能防止孕妇及胎儿软骨病发生,孕妇每日需要400~800国际单位。

怀孕后一定要注意各种维生素的摄入,从膳食中补充是最合理又简单的方法。如细粮与粗粮搭配,动物蛋白与植物蛋白搭配,肉类与纤维素类搭配等,都是补充各种维生素的主要途径。

各种维生素的主要来源有哪些

维生素A主要来源于动物肝脏、鱼类、乳类和禽蛋类,有些蔬菜和水果是维生素A的良好来源。

维生素B(以维生素B1、维生素B2为主)主要来源于各种谷类、豆类、动物内脏、瘦肉及蛋类。

维生素C来源于新鲜蔬菜和水果。