孕妇可以输氨基酸吗?
孕妇可以输氨基酸，但是不到一定要输的时候，不要输，只有孕妇营养不良的时候输才合适 ，因为所有的食物蛋白质都是由氨基酸组成的。常见的氨基酸有20种，其中人体必需的有8种，非必需12种。所有富含蛋白质的食品也同时含有大量的氨基酸，所以如果孕妇消化吸收功能正常，每天吃到动物性食品和豆类食品，完全没有必要补充任何氨基酸营养剂。只有在人体消化机能受损，如严重胃肠疾病、胃肠手术或胰脏、肝脏受损的情况下，才需要服用氨基酸制剂。健康人服用氨基酸还不如每日增加一个鸡蛋对补充营养更有意义呢！
GABA有没有什么副作用？
gaba的副作用：
氨基丁酸是中枢神经代谢的一种关键的抑制型递质，它是一种纯天然存有的非蛋白质构成的碳水化合物，具备许多生理作用，比如益脑益智类、抗癫痫药、有助于睡眠、防衰老，能补充身体抑制型的递质，具备降血压的作用。可是氨基丁酸如食用量过多存有一定的副作用，其副作用有以下几个方面：
第一、氨基丁酸归属于明显的神经抑制型碳水化合物，具备镇定和摧眠的实际效果，假如服食过多会造成中枢神经系统明显的神经中枢抑制型功效，会使病人深陷深度睡眠，出现神经疲惫、滞销品、总想睡觉、昏迷、昏睡不醒等副作用。
第二、氨基丁酸具备一定的降血压生理学功效，可是如服食过多会使血压降低速率过快，使血压减少。
第三、氨基丁酸摄取过多，会造成神经性厌食症等欠佳状况。
第四、氨基丁酸摄取过多会让人的运动性降低。GABA的生理作用及作用机制：1降血压功效生物学家很早已发觉红曲米和黄芩中带有的降血压活性物质关键变成即是GABA。2止痛功效GABA做为关键的抑制型递质之一，能抑制痛数据信号在感觉神经调配通道中传送。伏核在神经中枢感觉神经传输中充分发挥关键功效。权威专家们发觉脑房间内注射GABA后，伏核中痛激动神经细胞的阀值上升而痛抑止神经细胞阀值减少。确认GABA能够 根据抑止感觉神经调配通道而充分发挥神经中枢止痛功效。3抗焦虑、缓解疲劳、调整情绪心理压力会使脑中GABA的累积出现异常艰难，欠缺时候造成焦虑情绪、疲惫失眠等病症。含有GABA的食品可抵御焦虑情绪、释放压力。且做为GABAA蛋白激酶调理剂的苯二氮类抗焦虑药物也已在临床医学上运用了数十年。科学 很好 每天锻炼对身体很健康 不过不能过度锻炼 要适量 过度会有副作用 一般累了 半小时能够恢复过来就行 再有就是营养要跟上，主要保持充足的睡眠。二十世纪九十年代中期，日本食品科学技术学会报道了GABA在改善失眠、抑郁和更年期综合症等方面的显著效果，证实了GABA的多种生理作用，并指出富含GABA的食品是一种功能性食品，GABA在日本应用于食品、饮料中非常流行。2009年国家卫生部就将GABA列为新资源食品，根据国家卫生部的规定，只要日摄入外源性GABA低于500mg，就是安全的。