孕妇能吃生蚝吗 吃生蚝有什么好处
孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。
但是因为生蚝属于凉性食物，而且含有寄生虫，如果一次性过度食用，且没有处理干净，那么就容易消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。怀胎十月是非常辛苦的，在此期间孕妇的饮食需要特别的注意。孕妇不能吃对胎儿或者自己不利的食物，比如酒、膨化食品等。那么，孕妇可以吃生蚝吗?孕妇吃生蚝的注意事项有哪些?孕妇饮食应注意什么?一起来看看吧。
孕妇可以吃生蚝吗
生蚝是日常生活中人们经常吃的一种海鲜，它对身体的健康有很好的滋补功效。那么，对于孕妇来说能不能放心的吃生蚝呢?相关专家解答，孕妇是可以吃生蚝的。
生蚝，就是俗称的牡蛎，是一种双壳类软体动物，分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说，生蚝是一种很有营养的海鲜。
锌对孩子的脑神经发育很有好处，而生蚝是含锌最多的天然食品之一，它具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。
生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
孕妇吃生蚝的注意事项
从上文得知，孕妇是可以吃生蚝的，而且对胎儿也有一定的好处。但是孕妇吃生蚝有哪些注意事项呢?
孕妇吃生蚝一定要煮熟之后才吃，这样才更有利于自己以及胎儿的健康和营养的吸收，而且生蚝虽然很美味，但孕妇食用时一定不要过量。
牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。孕妇可以吃生蚝吗
怀孕了可以吃生蚝吗？
怀孕了不能吃含寄生虫太多的东西。想吃什么吃什么，不要亏嘴，吃一两个没事。又不当饭吃。